2021-10-22から1日間の記事一覧

手帳6-4

今日は久しぶりに仕事帰りに外食して帰りました。美味しかったけれど家に帰ってから何だか物足りなくてお菓子を食べてしまいました。ジャンクフード系の外食をしてしまうと栄養バランスが偏るから、体が甘いものやしょっぱいお菓子を欲するのでしょうね。食…