2021-10-09から1日間の記事一覧

手帳4-6

更新を忘れるところでした。あぶない、危ない。今日も食後に階段上り下りしました。今週も手帳の目標を意識して行動できた気がします。相変わらず、感情のコントロールが難しいです。人は変えられない、変えられるのは自分だけ、と思っていてもふとした…