手帳3-6

今日も食後に階段上り下りとウオーキングしました。
後で運動するし、と思ってリンゴパイのお菓子を2個一気食いしてしまった。
まあまあお腹いっぱいなのに食べちゃうのは良くないな〜。

夜のウオーキングは新鮮でした。
緊急事態宣言が明けて、商店街はにわかに活気づいておりました。