消化に良いもの食べよう週間です。しかし！朝・昼は仕事しているからいいんですけど、日中少な目な分、夜に食べ過ぎてしまいます。
今日はパン屋さんで買ったコロッケパン・パン屋さんの食パン・パン屋さん②の食パン（半分）を食べてしまいました。
明らかに炭水化物過剰摂取です。案の定眠くなってしまい、仮眠を取ってしまいました～。
しかも、仮眠取った後にパン屋さんで購入したチーズケーキも食べてしまいました。
やってしまった、、、
でも、非常に美味しかったのです。
気休めに糖質オフサプリを飲みました。効果あるかは、知らん。
パン屋さんのパンは、沼ですね！
