花巻春巻のゆるっとブログ

はなまきはるまき

久々にほうれん草買った

ほうれん草の牛乳スープ作りました! シンプルに塩で味付け。まりえさんのレシピでレンジでカルボナーラを作ったのですが、美味しかった〜!! また作っちゃおうかな。最近は野菜を意識して多めに食べるようにしています。サプリメントもとっているけれど、…

足がお疲れモード

仕事もハードモードでした。 それと昨日の小旅行で歩き回ったおかげ?!で、ちょいと足がだるいです。 ブログ更新し終わったら早めに寝ます。私はあまり自分の文章に自信がありません。 手帳やブログで文章を書くようになってから、伝えたいことを分かりやす…

満喫

満喫しました! 紅葉がきれいだったな〜 赤い絨毯と、黄色い絨毯があったよ。疲れたので、手帳と自己分析をさっと終わらせて、寝ますよ!

明日から12月?!

一年が早すぎます。最近、ブログに書く内容が薄くてだらけているな〜と思います。 でも、続ける。 毎日、一行でも書く。 それは手帳も自己分析も同じです。私は考える力が弱いので、少しでも多く行動して、嫌でも考える時間を増やす! です。

身体の地味な不調

って地味にストレス溜まりますね。 鼻のムズムズ、鼻のかゆみ、足裏が霜焼けな感じで痒い、コンタクト外したあと目がしみる、唇の乾燥、便のキレが悪い…こんな感じで、これから冬の寒さを乗り切れるのでしょうか!?

ミスは挽回出来た気がしたのと加湿器

昨日のミスはリカバリ出来た!!と、思います。多分。 人の心のホントのところは分かりませんが、私は私の見たこと感じたことを信じよ〜っと。月曜日からの目標は、認知の歪みを自覚する&記録すること。ところで加湿器を買いました! これで鼻のムズムズがマ…

小さな違和感を見逃して反省

仕事の話です。小さな違和感があって、「これ、対応したほうがいいかも…?」と一瞬思ったのにしませんでした。 そしたら問題発生。 対応したからと言って防げたわけではないけれども。こういう、爪の甘さが私にはあるので、いけません。 次からは見逃さない…

今日は良い日だったのとドライノーズ

最近は乾燥がひどくてくしゃみと鼻が乾燥してムズムズします。 これが無ければ、今日は200点満点だったな〜。 くしゃみもあったので、銭湯の予定はキャンセル。 アマゾンでアイリスオーヤマの加湿器を買いました。2000円くらいで買えて、安!となりポチッと…

認知の歪み

昨日のこともあって、認知の歪み診断をやってみました。 そしたら、結構な歪み度でした。私。だめだな〜私…っていう考え方も、良くないみたいです。 駄目な自分を責めるのはアカンとのこと。はーい。

人間関係ってヤダ

以前ブログに書いた、やたらと謝る先輩にまたもやイライラ…。してしまいました。ノートにその時の状況を書き出して、モヤッた根拠と、別の見方も書いてみました。あと、親しい友人が同じような状況になっていたら何て声をかけるか、も考えてみた。でも、まだ…

自分の選択を正解にしていきたい

と、思うことが増えてきました。 私が好きな人たちは、この考え方に基づいて頑張って生きている人が多いです。 だから、素直に話を聴けるし励まされます。幼少期や学生時代の鬱々とした時は、漫画や本を読んで他の世界を知ること、空想することが逃げ道の一…

気合の更新

滑り込みで更新です。 楽天市場を見てたらこんな時間に! 沼です。深い沼だ…。

自己分析はコツコツ続けています

飽き性かつ三日坊主な私ですがテスト自己分析はコツコツ続けています。以前にも同じような事が来ましたがこんなに長続きするのは人生で初めてのことなのです! 私が思うに長続きしている秘訣は その1、頑張りすぎないこと。 その2、少しずつ続けること。 そ…

買おうか買わまいか迷ってる時間って無駄だと思う

食器を替え揃えようと思ってずーーっと楽天市場をネサフしててらこんな時間ってになってしまいました!!あーー時間もったいないです。来年の目標は、ネットショッピングで迷う時間を減らすこと、ですね。ちなみに仕事帰りに木製の鏡餅を買いました! これは…

色んな場所に行きたい見たい欲がムクムク

しています! 今日職場で観光の話になって、行きたい所について話していたら欲望がムクムクと湧いてきました。 去年はコロナの為、観光目的の外出は最低限でしたし、行く場合も近場がほとんどでした。 緊急事態宣言も解除されましたし、感染者人数も二桁台ま…

掃除機を買おうか迷っているのとブラックフライデー

ブラックフライデーもとい、楽天買い回りマラソンが今日から開催されました。掃除機を購入しようかずーーっと迷っていたらこんな時間。 スマホ見てたので頭と目が痛い〜〜。 この時間、無駄だと思うのでやめたいです!

美味しい芋饅頭が食べたいです

タイトルのとおりです。 芋まんじゅうを求めてスーパーやコンビニに足を運びましたがお目当てのものはなく、残念無念。 今度は近所の和菓子屋さんに行ってみようかな。仕事終わりにずっと行ってみたかったラーメン屋さんに行きました。 出汁が効いてて美味し…

昨日から一日経って

昨日の母へのイライラ事件から一夜明けまして。仕事をこなして夕飯食べてお風呂入って一息ついてます。 昨日のイライラがまるで夢のようにさっぱり消えてなくなっています。 思い出すと少しイライラするけど、でもイライラレベルはかなり低いです。凪のよう…

思考のクセがしんどい時があります、

今日は仕事がうまくいかなくて少し落ち込み気味でした。私の仕事は、自分自身が良いと思っていても、お客様が良いと思わなければ☓な結果に終わってしまいます。 今回は駄目なパターンでした。 はー。気持ちが低調+残業もあって、疲れて帰宅しました。 そんな…

思ったより紅葉が進んでいません

本日もゆるハイキングに行ってきました。11月も2週目に入ってきたので紅葉が見頃かなと思ったのですが、三分染め?くらいです。 同じくらいの背丈、同じくらいの大きさの木でも、紅葉の進み具合に差が出るのはなぜでしょう?? あっちの木は燃えるような真っ…

Google の音声入力の精度がすごいです

タイトルの通りです。ここ最近のブログは Google の音声認識機能を利用して書いています。 バ〜っと喋ってから、細かな点を文字入力で修正しています。 フリック入力でするよりも早くて便利です。 ですが日常生活だと、音声入力よりもフリック入力の方がまだ…

考えるって、難しい

先日Voicyフェスでちきりんさんと伊藤洋介さんの対談を聞いてから、ちきりんさんのラジオやブログを読むようになりました。 ブログの記事が面白かったので本も早速購入してみました! 自分のアタマで考えよう・自分の時間を取り戻そう・マーケット感覚を身に…

マメな人になりたいです

タイトルの通り私もマメな人になりたいです。 私は雑でズボラな人間です。 ですのでこのブログ更新も毎日更新すれば OK!私エライ! という考え方です。でも私が尊敬しているブロガーさんはどなたも文章もちゃんとしてるし写真も載せています。 毎日手作りの…

手帳サボってましたと白状します

実はここ数日、手帳を見返すのをさぼっておりました。 実家にいるとだらけてしまって手帳を見返す暇がありませんでした。 今のは語弊がありますね。言葉の使い方がおかしい笑 ボイスメモを使って入力すると、私のふとした言葉遣いがいかに適当か、身に染みて…

手帳9-2

実家で過ごすとついつい食べすぎてしまいます。 せめてもの…と思って、入浴後はスクワットしております。 おひとりさま生活に戻ったら整えるぞー

手帳9-1

久しぶりに素敵なお宿に宿泊しております。 どの従業員さんも礼儀正しくて丁寧。さすが! 少しの心遣いが嬉しいです。 本格的なフランス料理も久々に食べた! やはりフランス料理にはワインが合いますね。 どれも美味しくて、あっという間の一時間半でした。…

手帳8-7

今日は近所の公園を散歩しました。 紅葉が始まっていてきれいでした。 途中、母と祖母とベンチに座っておにぎりを食べたけど、美味しかったな〜。

手帳8-6

大分紅葉が深まってきましたね。秋の色は心が穏やかになるのでずっと見ていられます。今日は電車に長時間乗っていたので読みかけの本をかなり読み進めることが出来ました。 本を読みながらお菓子もつまんだりして、満足です。明日は、散歩に繰り出します。 …

手帳8-5

今日は仕事で改善出来たらいいなと思っていたことが、ひょんな事から出来てしまいました。 とても些細なことだけど、声に出して意見を言うことで少しずつ世界を変えていけることを実感しました。 まずは自分が手の届く範囲で生産性を高めること。自分では何…

手帳8-4

ここ最近、楽天モバイルの調子が悪いです。 突然接続が悪くなり、全く繋がらなくなります。 たまにならいいけど、一日で何度も切れるため不便!ストレス〜!サポートマニュアルの対応を試しても再発します。 これは回線を変えろという啓示でしょうか? これ…